Luin aikamoisen tovin lävitse kilpailuvastauksianne, kiitos kaikille flunssantappo- ja -estonikseistä! Pakko myöntää nyt tietämättömyyteni: D-vitamiinilisä flunssanestomuotona on minulle ihan uusi juttu. Suurimmalle osalle teistä se näyttää olevan itsestäänselvyys, kiitos siis minun sivistämisestäni :)
Otan D-vitamiinilisää talvella kyllä muutenkin, mutta en ole hoksannut sitä varsinaisena flunssantorjujana, aina sitä oppii uutta, hyvä niin.
Alkuperäinen ideani oli kerrankin valita voittaja vastauksien perusteella (yleensä arvon sokkona voittajan), mutta koska hyviä vastauksia oli niin paljon, arvoin voittajan perinteiseen tapaan ja tällä kertaa onni potkaisi "Eetun emäntää". Laitapa emäntä postia osoitteeseen kemikaalicocktail@gmail.com niin laitan paketin postiin!
Voisinpa lähettää teille kaikille lahjoja, olette niin upean aktiivisia! Kiitos vastauksista ja vinkeistä, nyt meillä on hieno, yhteinen flunssantorjuntaniksipankki, kiitos siitä!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Suositut tekstit
-
Talvikengistä on ollut paljon puhetta Kemikaalicocktailissa, joten jatketaan hyväksi havaitulla aiheella. Viime viikolla esittelin teille si... -
Yksi lempiherkuistani on mysli, jonka tekeminen on niin helppoa, että surkeinkin kotikokki siihen kykenee . Opin ohjeen ystävältäni Mallalt... -
Hiustenvärjäyksen riskit tuntuvat olevan ainoa asia, josta eri tutkijat, kemistit ja asiantuntijat ovat samoilla linjoilla. Hiusvärit ovat s...
-
Kävin viime viikolla jokakeväisessä ihonpuhdistuksessa ja sain kosmetologilta mukaani esitteen mineraalimeikkisarjasta nimeltä Jane Iredale ... -
Edellinen postaukseni sai teidät keskustelemaan selittämättömistä vatsaongelmista ja päätin nyt omistaa tälle rakkaimmalle aiheelleni oman ...
-
E621 tarkoittaa glutamaattia . Se on hajuton, valkoinen, kidemäinen suola, jossa on lihaliemen kaltainen maku. E621 tehostaa kei...
-
Tästä blogauksesta lähtien Kemikaalicocktailissa on uusi kategoria: Musta lista . Mustalle listalle joutuvat tuotteet, jotka ovat turhaa hu... -
Ihmiset ovat eri mieltä siitä, onko omaa kotia fiksua esitellä lehdessä vai ei. Äitini kokee, että koti on niin intiimi paikka ettei sitä ha... -
Mullistavaa! Tein eilen jäätelöä itse. Tai oikeastaan se on ehkä sorbettia. Mutta siinä ei ole sokeria — eikä maitoakaan! ... joten se on jo... -
Jihuu! Rämpiessäni sunnuntaina lumipyryssä Hakaniemen torin poikki, osui kohdalleni huopikaskauppias. Ja minähän ostin mustat Lahtiset, tiet...
9 kommenttia:
Uusimmassa Tiede-lehdessä on (aivonumero) pitkä juttu D-vitamiinin hyödyistä. Suosittelen lukemista!
Ja minä edelleen suosittelen tutustumista tiede.fi-keskusteluun D-vitamiinista (olen vinkannut siitä ainakin pari kertaa jo, mutta olet, Noora ilmeisesti tosi kiireinen - ihan ymmärrettävää).
http://www.tiede.fi/keskustelut/laaketiede-ja-terveys-f11/tapaus-d-vitamiini-t30602.html
On muuten mielenkiintoinen yhteensattuma: kaamosmasennus on yleinen ilmiö, d-vitamiinia saa vähän kaamoksen aikaan ja kas, kas d-vitamiinipuutos aiheuttaa masennusta!
Vaikka en ole kuullut d-vitamiinin flunssanehkäisykyvyistä, niin monia todistettuja hyviä puolia sillä on, joten kalaa syömään mars!
Mikäs D-vitamiini valmiste sitten olisi sitä parasta? Luin ettei nuo kaupan ja apteekin synteettisenä ole, muttei siellä kerrottu muuta valmistenimeä kuin "kala".
Oma huomioni on, että auttaa myös painonhallinnassa. Aloin joku aika sitten syömään runsaampaa annosta ihan muista syistä ja olen saanut huomata ilokseni että paino on tippunut jonkin verran. Huonon aineenvaihduntani (ihan oikeesti) vuoksi se on ollut nousujohteinen viime aikoina.
-Basilika
Minäkin seuraan sivusta tiede-lehden keskustelupalstan D-vitamiiniketjua mielenkiinnolla... Löysinköhän sen juuri näistä kommnteista? ;)
Kkesästä lähtien olen vetänyt 100 mikrogrammaa D-vitamiinia. Lisää blogissani: http://hunajameri.blogspot.com/
D3 on eläinperäistä ja suht "luonnollista", D2 sen sijaan on synteettistä, ei yhtä tehokasta, kuin D3 ja kun D3 on hyvin turvallista jättimäisilläkin annoksilla, D2:n toksisuusrajasta ei oikein ole tietoa.
Apteekkien valikoimat on huonot ja siellä suurin osa valmisteista sisältää D:ä minimaalisen vähän ja monissa on kaikenmaailman lisäaineita, purutableteissa aina keinotekoisia makeutusaineita. Lisäksi pikkulapsille myydään yhä D2-tippoja!
En tiedä, saako apteekista jo jopa 20-25 mikrogramman kapseleita? Marketeissa ja luontaistuotekaupoissa myydään ainakin Bioteekin 25 mikrogramman kapseleita. Öljykapseleista D imeytyy mahdollisesti paremmin, kuin kuivanapeista (on rasvaliukoinen).
Suomalainen nettikauppa, life extension, myy 125 mikrogramman kapseleita. Ulkomailta tilattuna tosin saman vahvuiset tulee paljon halvemmiksi.
Eräs suositus D:n annostukselle on 25 mikrogrammaa jokaista kehon 11 painokiloa kohti. Suomalainen virallinen päiväsaantisuositus on lapsille 10 mikrogrammaa ja aikuisille 7,5 mikrogrammaa, mutta päivittäinen maksimiannostus on nostettu jopa 50 mikrogrammaan (ihme).
Itse syön 125 mikrogramman kapselin joka pv ja jos flunssa meinaa iskeä, niin 1250 mikrogrammaa per pv kolmen pvn ajan. Sen jälkeen päivittäistä D-lisää ei tarvita pariin viikkoon.
Löytyykö kempparin lukijoilta hyviä vinkkejä ympäristöystävälliseen, helppoon ja terveelliseen kalansyönnin lisäämiseen?
Tonnikalasta ja lohesta pidän ja osaan niitä käyttää, mutta tonnaria en juuri enää syö sen uhanalaisuuden takia ja lohenkin ympäristöongelmat mietityttää. Apua?
WWF:n kalaopas on hyvä apu! Oma suosikkini on muikku, koska
- WWF:n kalaopas näyttää vihrää valoa
- pienet kalat sisältävät isoja vähemmän ympäristömyrkkyjä
- pienet kalat voi syödä ruotoineen -> hyvä kalsiuminlähde
- helppo ja nopea, paistaa vain voissa pannulla
Hmmm... meillä syödään Oulujärvestä pyydettyä säilykemuikkua, mut enpä tiedä, mistä kaupasta sitä sais vai riittääkö kauppaan ollenkaan. Mahdottoman hyvää eikä ole mitään haitallista siinä:-)
Jos jollakin on kihti, ei pidä syödä pikkukaloja (sitä haitallista ainetta on yhdessä pikkukalassa ihan yhtä paljon kuin jättikalassa!), mut muuten sopivasti kahdellekin eväänä tuollainen pikkutölkki on mahdottoman hyvä ja kätevä, kun syö sen kerralla kaikki eikä purkkeja muutenkaan saa jättää avattuna jääkaappiinkaan.
Oletteko huomanneet, et jos aikoo valittaa Eviraan jostakin huonosta sapuskasta, jonka syy tietysti JONKU täytyisi selvittää, tyrkyllä onkin kummallisia sairaiden palstoja - ihan kuin niissä muka tiedettäisiin, mitä kannattaa syödä! Nehän on lääketehtaiden "myyntitykkejä", kun siellä niillä ihmisillä on aikaa tyrkyttää ja ehdotella lääkityksiä. Ja lääkäriin on muuten aina mentävä Evirankin mukaan! Mut kun menee lääkäriin, sanoo lääkäri et ei se vaiva voi ruoasta johtua:-(
Lähetä kommentti