Olen teen suurkuluttaja ja yksi tämän hetken suosikkini onYogi Tea-merkin Detox, Organic Herb & Spice Infusion. Kyseessä on auryvedinen tee, joka myös soveltuu paaston yhteydessä käytettäväksi.
Auryveda on vuosisatoja vanha, intialainen filosofia ja elämäntapa, jonka mukaan aineenvaihduntamme kannalta suuri merkitys on kahden tärkeän enrgian, tulen ja ilman oikealla balanssilla. Detox teessä on yrttejä ja mausteita, joita käytetty Intiassa vuosisatojen ajan elimistön puhdistamiseen.
Yogi Tea sarjassa on aivan ihania muitakin "täsmäteitä" esimerkiksi: Bedtime, Bright Mood, Cold Season (ihan mahtava kanssa!), Stomach Ease jne. Hinta on Helsingissä reilu 4 euroa paikasta riippuen ja tuotetta saa ainakin Ruohonjuuresta ja yksittäisistä luontaistuoteliikkeistä. Suosittelen!
2 kommenttia:
kävin sellaisella viikonloppu kurssilla vuosi sitten, mikä oli johdatus ayerveediseen elämään. kovin mielenkiintoinen systeemi se on! löysin siitä hyvin paljon loistavia asioita, mutta kokonaan sen mukaan eläminen on länsimaalaisessa kulttuurissa hyvin vaikeaa..
mutta oma dosha (vata, pitta ja kapha), eli "ruumistyyppi" kannattaa selvittää, koska koko eläminen perustuu nimenomaan siihen! sen tiedon avulla saakin sitten selkeät "ohjeet" kuinka pääsee kohti hyvää oloa ja balanssia elämässään. se mitä kaikkea siihen liittyy, onkin sitten toinen tarina, asioita löytyy meinaan paljon, ihan nukkumisajoista eri ruoka-aineisiin, mutta jos vähääkään jaksaa niihin perehtyä niin löytää varmasti mainioita ja yksinkertaisia keinoja parantaa omaa hyvinvointiaan, mm. jooga asanoita, jotka tasapainoittavat nimenomaan sitä kyseisen henkilön omaa doshaa.
hauskinta kurssissa oli se, että meidän 15 hengen seurue koostui pääsääntöisesti 40-60-vuotiaista naisista ja sitten siellä joukossa olin minä, 22-vuotias nuorukainen. mutta kun alussa keskustelimme miksi jokainen oli kiinnostunut ayerveedasta ja hakeutunut tälle kurssille, niin syyt olivat aivan samat, eli jokainen meistä halusi löytää balanssia ja hyvinvointia elämäänsä ja jaksamista arkeen ja olivat huomanneet että nykyisellä tavalla se ei onnistu eli joku tässä nyky-yhteiskunnan tarjoamassa tavassa mättää. uskomatonta, mutta totta!
mutta joo, löpinät sikseen. tarinan pääpointti siis oli, että ayerveedaan kannattaa ehdottomasti tutustua! sieltä saa varmasti lisäniksejä elämiseen ja olemiseen ja vahvistusta sille, että kaikki liittyy kaikkeen, siis se mitä juot, syöt, teet ja ajattelet vaikuttaa hyvinvointiisi.
Hyvä Riikka! Olen itsekin tosi kiinnostunut tutustumaan auryvedaan enemmänkin. Kiva kuulla sun kokemuksia. Pitää kirjoittaa omat kokemukset sitten tänne, kunhan käyn jonkun kurssin...
Lähetä kommentti